日々の生活の事や、猫ちゃんの事や、アートの事いろいろ・・・
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久々に走ってみた
宮崎に引っ越してきて、1年がたとうとしています。
沖縄に住んでいるときは、ナハマラソンンに出たりして
けっこう走っていたのですが、宮崎に来てからは1.2度
ぐらいしか走ってませんでした・・
おかげで沖縄にいた頃より体重が、4キロ増えてしまい・・
やばいな〜って感じになってしまいました・・・

インフルエンザにかかったあとは、さすがに2キロ
やせたけど、戻るのも時間の問題のような気がしてならない。
それに体力が落ちてる感じがするので、そろそろ走り始めなきゃ
と、思い今日は30分ほど走ってみました。

走り始めて10分もしないうちに、足が重くなって前より
走るスピードが遅くなっていました・・
やっぱり体力落ちてるんだな・・と実感。

走り終わると、足、腰、腕が痛くてだるかった・・
前はこんなこと無かったのに〜
これから定期的に走らなくちゃ駄目だな〜って思ったのでした・・・
えええっ!走ったんだ〜。。。
つい何日か前に話してましたネ。
エライ。
私は歩こうカナ。

マジデヤセネバ。。。デス。
bluecherry | 2008/03/14 23:35
こんにちはbluecherryさん。
そう走り始めたんですよ。
でも昔みたいに走れなくなってて、
ショック受けてます・・・
歩くほうが内臓脂肪は取れるみたいですよ。
sakkuu | 2008/03/15 15:22
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